2010年12月03日

脱・炭水化物

知人にすすめられて

お米や麺類などの炭水化物をひかえる

食生活にチャレンジしています。


炭水化物以外の肉や魚は

普通に食べてもよいとのことなので

あまり苦もなく取り組んでいますが

1週間で2kgくらい減量ができました。

気のせいかもしれませんが

ここのところ体調も良いようです。


食べ物が美味しく太りやすい季節ですが

このまま減量続けていきたいと思います。

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Posted by 平井会計事務所 at 07:05 │つれづれ